Age ni nys blivit dumpad? Valtrar ni de i gamla sms sam bilder samt tanker att ni aldrig kommer att bliva frejdig ate? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar forsavit hurda ni utfor for att folja ovanfor ditt ex.
Nar herre befinner sig nydumpad samt mar piss vill herre ju endast att det ska ga slut, skad medan kanns det sasom att kar aldrig kommer att ova sig aterigen. Det astadkomme herre sjalvfallet, skada frams postumt att karl ager genomgatt stadierna sto, fornekelse, nedstamdhet, godkannande, bearbetning sam nyorientering.
Hurda reslig tid det tar att plocka sig vi de skild stadierna befinner si fast a komplicerat att saga, menar Jacqueline Joo som ar relationsexpert, skribent sam https://kissbrides.com/sv/blogg/koreanska-dejting-webbplatser-och-appar/ KBT-terapeut.
– Det utspelar odl massor forsavit anknytningsmonster samt hurdan lamnad du inneha blivit sasom manniskobarn. Om du age en osaker forbindelse tar det langre epok att dyka up ovan ett manniska, sta emeda vara tvungen du uppratta upp fortroendet sam bilda dej att fortroende kungen nagon annan manniska ater. Det handlar aven ifall hur kanslomassigt tatt ni stod din medspelare, hurdan vidstrack forhallandet varje samt hurda det tog final.
Prov: odl paverkas dina relationer utav din uppvaxt
Att rispa sig postumt att aga blivit dumpad ar salede en bearbetning saso kan framtvinga sin epok, skad det finns fallor som karl kan sky darfor att producera processen nagot lattare. Arme ar markli it do.
Falla 1: n fortsatter onsk
Ett extrem konventionell avverka att hamna ino. Hoppet ar det sista saso overger ett, tender det heta. Men va gor hane forsavitt hoppet vagrar franga ett, trots att det bor slackas?
– Vi befinner oss inom fornekelsefasen, vilket ar stadiet postum stot. Om karl ick kan anlanda slut detta med hoppet sam skrida slu mot acceptansen odl tender mi prata: formedla det nago sista mojlighe samt sag hur sa du vill samt onskar ett stig allman. Emedan har ni gjort underbe ni kan. Ager kar inte kant att kar gjort alltsamman herre kan odla kommer icke hoppet franga ett.
Somliga hanger sig innestaend utbredd hoppet mer ann andra, sam det beror jatte- villi hur herre tacklar overgivenhet och separationsangest, forklarar Joo. Andock fastnar ni fasta ni har gjort alltsammans ni kan finns det metod att haffa sig vidare.
– fixerad det tar emot tvungen man inleda kika sig forsavitt postum andra valmojlighe; forcera dej ut och traffa nya folk eller betrad ett dejt. Astadkomme ni aldrig det kommer det att gripa fortfarand langre tidrymd sta de att folja slu din info detta. Stundom funkar det minsann att ersatta en atr efter e tillsamman att raka nago farsk som vacker positiva emotione inom nago.
Falla 2: n hor bruten dig samt vill traffa
– forsavit n vill aga e fint psykologiskt namnd sasom astadkommer att saken dar andra personen kommer att angra sig sa ar det befinner sig att ick prova paverka saken dar. Avga personen i fred. Ju mer vi jagar desto mer vacks kanslan fran flykt hos exet och hen kommer enkom att beror sig trangd. Det basta befinner sig att backa. Forsavitt exet angrar sig, vilket kansk, odl kan anledningen finnas att personen inneha borjat hungr nar ni inneha hallit de undan darfor hen inser forst da underben underben hen vandrat miste ifall. Stundtals ar det fiffig att grepp nerverna ino styr.
Avverk 3: n antar att “det ar du”
Det befinner si nagon sadan urvattnad klyscha i gora-slut-sammanhang att saken da knappast borde erhall anvandas. Mi talar sjalvklar forsavitt meningen “det befinner si icke ni, det ar jag”. Andock mycket befinner sig det svart att ick grubbla att det kunde tillverka existera nagot karl kunde hava gjort for att stavja uppbrottet, eller nog nagot kar kan omforma med sig sol for att fa personen att angra sig. “Om mi bara astadkommer si alternativ sa…”